灃食公益飲食文化教育基金會-學童為什麼容易吃不飽？專家告訴你解決方法！

首先，我們先了解學童三餐吃了什麼？學童的早餐常是在學校附近早餐店隨便吃，下午又吃不健康的點心。 傳統早餐店油量驚人！速食餐廳的炸薯餅雖鹹香酥脆，但一片所含脂肪，可能佔一天油脂攝取建議量的25%以上。此外，便利商店各式口味的麵包，也隱藏許多油脂及糖，若再搭配一杯奶茶，更是不得了！首先，我們先了解學童三餐吃了什麼？學童的早餐常是在學校附近早餐店隨便吃，下午又吃不健康的點心。 傳統早餐店油量驚人！速食餐廳的炸薯餅雖鹹香酥脆，但一片所含脂肪，可能佔一天油脂攝取建議量的25%以上。此外，便利商店各式口味的麵包，也隱藏許多油脂及糖，若再搭配一杯奶茶，更是不得了！首先，我們先了解學童三餐吃了什麼？學童的早餐常是在學校附近早餐店隨便吃，下午又吃不健康的點心。 傳統早餐店油量驚人！速食餐廳的炸薯餅雖鹹香酥脆，但一片所含脂肪，可能佔一天油脂攝取建議量的25%以上。此外，便利商店各式口味的麵包，也隱藏許多油脂及糖，若再搭配一杯奶茶，更是不得了！